Padres, por favor apaguen sus teléfonos

Fuente: Institute for family studes. EEUU.

En las canchas de fútbol el fin de semana, los niños corrían harapientos, pero los espectadores no veían el partido. Sus ojos y su atención se dirigieron hacia sus regazos, donde sus dispositivos clamaban por atención, y la obtuvieron. Los niños corrieron hacia sus padres en el medio tiempo para hablar sobre el juego mientras sus padres asentían vagamente “Hmmm” y “Wow, genial”, mientras apenas desviaban la vista de sus captadores electrónicos de atención.

Empujando a mis hijos en los columpios del parque el domingo por la tarde, observé a casi todos los demás padres comprometidos, no con sus hijos sino con sus teléfonos, revisando Facebook, Instagram y Pinterest (¿o tal vez Happy Families?). Estaban demasiado ocupados tocando sus teléfonos para interactuar con los niños, excepto para tomar una foto para compartir, una oportunidad para recopilar me gusta y comentarios sobre los padres devotos que eran, sacando a sus hijos en una hermosa tarde de otoño.

Y cuando los niños quisieron hablar:

“Estaré allí en un segundo”.

“No me interrumpas. ¡Estoy ocupado!”

“Déjame terminar esto y estaré contigo”.

¡En las colas, en el cine, en los restaurantes, en los semáforos! ¡El teléfono es la prioridad! Es “mi preciosa”. Más precioso, podría parecer, que los preciosos pequeños seres humanos que están siendo criados para ser futuras mamás y papás.

¿Qué tienen nuestros teléfonos, tabletas y computadoras que los hace gobernar absolutamente nuestras vidas? He escrito y leído innumerables artículos sobre los peligros de que nuestros hijos se vuelvan adictos a los dispositivos y las pantallas. Pero el hecho es que les estamos dando el ejemplo. Imitar todo.

Como padres, somos adictos. No lo admitiremos en los talleres para padres. Pero es un hecho. Nuestros teléfonos reclaman más nuestra atención que nuestros hijos.

La adicción es un problema. Está afectando la forma en que nos relacionamos con las personas.

En nuestra casa, hemos hecho algunos propósitos:

     

      1. Todos los teléfonos se apagan tan pronto como se sirve la cena.

      1. Se les pide a los amigos que dejen sus teléfonos en el “contenedor de teléfonos” cerca de la puerta para que realmente podamos interactuar y disfrutar de la compañía de los demás sin interrupción.

      1. No hay pantallas durante la cena (o después de ella).

      1. No hay teléfonos ni pantallas en el dormitorio.

      1. Y también tenemos resoluciones sobre la forma en que usamos nuestras redes sociales y con quién nos comunicamos.

    Puede parecer draconiano en nuestro mundo “siempre conectado”. Pero nos recuerda que debemos conectarnos de la manera en que los humanos están diseñados para conectarse. Y desconectar para dejar que nuestro cerebro se aleje de la estimulación interminable de la pantalla.

    Es hora de una dieta digital

    Por favor, no me malinterpreten. Agradezco la necesidad de estos dispositivos. De hecho, soy un gran fanático de la tecnología. Gracias a TikTok e Instagram, mis hijos pueden mantenerse en contacto con sus mejores amigos, y gracias a Facebook, ¡puedo dirigir mi negocio! Mi teléfono hace la vida más fácil de lo que solía ser. El GPS me lleva de A a B. Puedo llamar o enviar un mensaje de texto cuando llegamos tarde. Puedo entretenerme (aunque diría que el espacio para la tranquilidad y el aburrimiento es más valioso a veces). Me encanta mi Spotify y Pandora, mi colección de libros electrónicos, y no podría vivir sin mi MS Office.

    Pero la cuestión es que estos dispositivos son solo herramientas. No necesitan nuestra atención como las personas, sin embargo, se la damos más que a los preciosos otros en nuestras vidas. Si los padres en mis talleres tienen razón, entonces realmente queremos estar juntos. Pero parece que los padres en la vida real también quieren estar conectados con todos y en todas partes. Y no podemos tenerlo todo.

    Tal vez sea hora de probar una dieta digital. Si somos honestos, la necesidad de estar enchufados y conectados es algo con lo que casi todos luchamos. La relación entre padres e hijos tiene un profundo impacto en el bienestar de un niño y en sus relaciones futuras. Si estamos desconectados, entonces los niños no sentirán empatía, confianza, seguridad, comodidad, dignos de nuestro amor y atención. No se comunican con nosotros, invitándonos a las partes de sus vidas en las que necesitamos estar más involucrados. Y no podemos ser los grandes padres que nuestros hijos necesitan.

    Así que, por favor, apague su teléfono y conéctese de la forma en que los humanos fueron creados para conectarse.

    El Dr. Justin Coulson es un autor de bestsellers, esposo y padre de seis hijos. Su último libro es Miss-Connection.

    Nota del editorEste artículo apareció por primera vez en el blog del autorHappy Families. Ha sido reimpreso aquí con permiso